すべての記事 【地域新聞連載】1日何歩ぐらい歩けばいいの?
歩くことは健康にいいと聞いたことがある人はいませんか?市の「なんたん健幸ポイント事業」や社協さんの「健康すごろく」に、参加していますか?実は私は参加しており、ときどき、外来に来られた患者さんと歩数を比べています。では、1日何歩ぐらい歩けば、健康にいいのでしょうか?
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