中山間地医療 【地域新聞連載】気になる足の”むくみ”
本日は”むくみ”のお話です。女性や高齢の方は、”むくみ”で悩んだ方もいらっしゃるのではないでしょうか。医学的には浮腫（ふしゅ）といいます。ここでは、「病的」な浮腫の見分け方をご紹介します。
地域新聞「あしおと」
中山間地医療 
中山間地医療 【地域新聞連載】家で血圧を測りましょう！～白衣高血圧、知っていますか？～
健診や病院でいつもより血圧が上がってしまうのは「白衣高血圧」という現象です。権威ある白衣を前に無意識に緊張し、血圧が高くなってしまうのですね。診察室で高血圧と診断される人の約2割が白衣高血圧で、ホンモノの高血圧ではないという研究もあります。
中山間地医療 【地域新聞連載】花粉症対策！
くしゃみ、鼻水、鼻詰まりに代表されるアレルギー性鼻炎の治療は、その重症度によって分類され推奨が変わります。軽症では、ときどきくしゃみや鼻水が出る程度です。中等症は2つのタイプに分かれており、常にくしゃみ、鼻水が出るタイプと鼻詰まりを中心とするタイプです。それぞれの症状によって用いる薬が変わってきます。
中山間地医療 【地域新聞連載】1日何歩ぐらい歩けばいいの？
歩くことは健康にいいと聞いたことがある人はいませんか？市の「なんたん健幸ポイント事業」や社協さんの「健康すごろく」に、参加していますか？実は私は参加しており、ときどき、外来に来られた患者さんと歩数を比べています。では、1日何歩ぐらい歩けば、健康にいいのでしょうか？