地域新聞「あしおと」

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【地域新聞連載】家で血圧を測りましょう!~白衣高血圧、知っていますか?~

健診や病院でいつもより血圧が上がってしまうのは「白衣高血圧」という現象です。権威ある白衣を前に無意識に緊張し、血圧が高くなってしまうのですね。診察室で高血圧と診断される人の約2割が白衣高血圧で、ホンモノの高血圧ではないという研究もあります。
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【地域新聞連載】花粉症対策!

くしゃみ、鼻水、鼻詰まりに代表されるアレルギー性鼻炎の治療は、その重症度によって分類され推奨が変わります。軽症では、ときどきくしゃみや鼻水が出る程度です。中等症は2つのタイプに分かれており、常にくしゃみ、鼻水が出るタイプと鼻詰まりを中心とするタイプです。それぞれの症状によって用いる薬が変わってきます。
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【地域新聞連載】1日何歩ぐらい歩けばいいの?

歩くことは健康にいいと聞いたことがある人はいませんか?市の「なんたん健幸ポイント事業」や社協さんの「健康すごろく」に、参加していますか?実は私は参加しており、ときどき、外来に来られた患者さんと歩数を比べています。では、1日何歩ぐらい歩けば、健康にいいのでしょうか?
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【地域新聞連載】怪我した時の正しい対処法は?

転んだり、鋭利なもので切ってしまったりして傷や怪我をしてしまったとき、みなさんはどのように対処していますか?傷や怪我は医学的には「創傷」と呼ばれます。適切な創傷の処置方法は時代とともに変遷しており、昔の当たり前が今の当たり前でないことも多いです。日本皮膚科学会ガイドライン「創傷・褥瘡・熱傷ガイドライン」の内容をピックアップして、現在主流となっている創傷処置の方法をお伝えします。