地域新聞「あしおと」

今回は身体活動のお話です。美山では、「運動」と思っていなくても、体を動かしたり、力を使ったりする仕事も多いと思います。日々の畑仕事はその一例。実は畑仕事といっても、身体活動量にばらつきがあります。農村医学の研究によれば身体活動量が十分大きくなるのは、肥料散布や草刈りです。

お子さんの健康でよくある相談がスキンケア。お悩みのお父さんお母さんもいらっしゃると思います。大事なのは、保湿と皮膚になるべく傷をつくらないことです。傷から侵入するさまざまな物質が将来のアレルギーのリスクを高めてしまうためです。

近年、数多くの研究により、人との「つながり」が乏しい人では、要介護状態や認知症になりやすくなることが明らかになってきました。本日は、日本の高齢者を対象にした代表的な研究をひとつ紹介します。

美山町宮島振興会　情報誌「あしおと」195号連載記事あしおとの読者のみなさま、はじめまして。西岡大輔...